Tập thể dục khi bị hở van tim nên bắt đầu bằng các hoạt động nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ hoặc bơi lội. Bất kỳ hoạt động gắng sức nào hoặc các môn thể thao tiếp xúc đều nên được bác sĩ thông báo trước khi tham gia vì chúng có thể gây tổn thương thêm cho tim.
Tập thể dục với van bị hở là rất quan trọng đối với sức khỏe của tim và khả năng hồi phục, nhưng phải được thực hiện một cách thận trọng, có sự giám sát và chấp thuận của bác sĩ chuyên khoa tim. Để bắt đầu, bạn nên tập thể dục nhẹ nhàng để xem tim phản ứng như thế nào. Tuy nhiên, tình trạng này không nhất thiết ngăn cản cá nhân thực hiện một chế độ tập thể dục hoàn toàn không hạn chế dưới sự giám sát của bác sĩ. Van tim bị hở thường chỉ cần quan sát định kỳ theo thời gian để đảm bảo rằng tình trạng không trở nên tồi tệ hơn.
Một chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống cũng quan trọng không kém tập thể dục đối với sức khỏe tim mạch hàng ngày ở những bệnh nhân bị hở van. Cùng với tập thể dục, lối sống này thúc đẩy hoạt động của tim khỏe mạnh bằng cách giảm huyết áp cao và cholesterol có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.
Ngay cả khi tất cả các hướng dẫn và đề xuất về sức khỏe được tuân thủ, vẫn có khả năng tình trạng van bị rò rỉ có thể trở nên trầm trọng hơn. Khó thở, mệt mỏi hoặc suy nhược có thể là dấu hiệu của một biến chứng do van tim bị hở. Những sự cố này cần được báo cho bác sĩ tim mạch ngay lập tức.
