Các chất bổ sung tự nhiên có thể giúp làm tan cục máu đông bao gồm nghệ, gừng và vitamin E, theo Healthline. Tập thể dục nhịp điệu thường xuyên cũng có thể hữu ích, WebMD nói.
Theo Healthline, những biện pháp tự nhiên này có thể giúp làm loãng máu mà không gây ra tác dụng phụ tiêu cực. Theo Healthline, nghệ có chứa chất curcumin, hoạt động như một chất chống kết tập tiểu cầu. Gừng có chứa salicylate, một loại axit được sử dụng để sản xuất aspirin. Vitamin E có trong các loại hạt cây, lúa mì nguyên hạt và các loại rau có màu xanh đậm như rau bina.Một nghiên cứu khoa học cho thấy tập thể dục nhịp điệu thường xuyên làm tăng lượng chất kích hoạt plasminogen loại mô được tạo ra ở những người đàn ông ít vận động, theo WebMD. Các chất hoạt hóa plasminogen loại mô rất quan trọng để ngăn ngừa cục máu đông. Những người đàn ông thừa cân có xu hướng có lượng chất này ít hơn đáng kể so với những người đàn ông có trọng lượng khỏe mạnh. Đi bộ 45 phút mỗi ngày, năm ngày mỗi tuần, tăng sản xuất các chất kích hoạt plasminogen loại mô lên 50% ở những người đàn ông ít vận động, tương tự như mức độ của những người đàn ông trong nghiên cứu có cân nặng khỏe mạnh.
Thuốc làm loãng máu theo toa bao gồm thuốc chống đông máu và thuốc chống kết tập tiểu cầu. Cả hai loại thuốc đều hoạt động bằng cách can thiệp vào các chất trong cơ thể giúp máu đông lại, Healthline lưu ý. Healthline khuyên: Thuốc làm loãng máu theo toa có tác dụng phụ bao gồm chóng mặt, vàng da và chảy máu kinh nguyệt quá nhiều.
