Hiện tượng Baader-Meinhof, còn được gọi là ảo giác tần số, là một hiệu ứng tâm lý khiến các khái niệm mới được phát hiện dường như xuất hiện trong cuộc sống của người quan sát với tần suất tăng lên. Đó là một sự kết hợp về sự chú ý có chọn lọc và thành kiến nhận thức dường như làm tăng khả năng xảy ra.
Hiện tượng xảy ra khi ai đó biết về một khái niệm, con người, địa điểm hoặc sự vật mới. Vì thông tin mới này vẫn còn mới trong trí nhớ ngắn hạn, bất kỳ sự xuất hiện mới nào của thông tin đó đều được não đánh dấu và có xu hướng nổi bật so với tiếng ồn xung quanh. Ví dụ, ai đó có thể gặp nhạc của một ban nhạc cụ thể nhiều lần mà không nhận ra nó, nhưng nếu một người bạn giới thiệu ban nhạc đó hoặc điều gì đó xảy ra để làm nổi bật họ theo một cách nào đó, thì bất kỳ lần xuất hiện nào sau đó đều có tầm quan trọng lớn hơn trong tâm trí. Điều này xảy ra là do xu hướng tự nhiên của não là khám phá các mẫu, thậm chí tạo ra và đề xuất các mẫu khi chúng thực sự không tồn tại.
Tên của hiện tượng bắt nguồn từ tổ chức khủng bố Baader-Meinhof hoạt động trong những năm 1960 và 1970. Người huấn luyện cụm từ "Hiện tượng Baader-Meinhof" đã đặt tên cho hiệu ứng này sau khi biết về sự tồn tại của nhóm và sau đó dường như họ thường xuyên đề cập đến các hoạt động của họ.
