Mọi người có nhiều khả năng bị nẹp ống chân khi họ làm việc quá sức với các cơ, gân và xương ở chân, theo Mayo Clinic. Nẹp Shin thường xảy ra khi người chạy tiếp nhận một chương trình chạy mới. Các vận động viên chơi thể thao trên bề mặt cứng, đặc biệt là thường xuyên dừng và khởi động, có nhiều khả năng phát triển tình trạng này hơn. Những người chạy trên địa hình không bằng phẳng, chẳng hạn như những người đang trải qua khóa huấn luyện quân sự, cũng có nhiều khả năng gặp phải nẹp ống chân. Điều trị tình trạng này bao gồm nghỉ ngơi, chườm đá và điều chỉnh thói quen tập thể dục.
Các nguyên nhân khác gây đau quanh xương ống chân là do chuột rút cơ, rách gân hoặc gãy xương, WebMD lưu ý. Chuột rút cơ thường là kết quả của tình trạng mất nước, trong khi gân bị rách và gãy xương là kết quả của chấn thương ở chân. Các vấn đề về mạch máu đôi khi gây ra đau ở cẳng chân. Những nguyên nhân này bao gồm cục máu đông, nhiễm trùng và bệnh động mạch ngoại vi chi dưới. Da có cảm giác mềm và ấm, có màu đỏ, thường kèm theo đau do nhiễm trùng.Điều gì gây ra đau ở vùng xương Shin ở chân của bạn?
Theo Mayo Clinic, nguyên nhân phổ biến gây đau ở vùng xương ống chân của chân là do nẹp ống chân. Điều này xảy ra thường xuyên nhất ở những người khiêu vũ, chạy hoặc huấn luyện trong quân đội.
