Theo MedlinePlus, các triệu chứng của thiếu kali, còn được gọi là hạ kali máu, bao gồm tê hoặc ngứa ran, tổn thương và yếu cơ, mệt mỏi, tim đập nhanh và táo bón. Nhịp tim có thể trở nên bất thường và cực kỳ kali thấp dẫn đến nhịp tim chậm lại. Nếu nồng độ kali xuống đủ thấp, tim sẽ ngừng hoàn toàn.
Nếu nghi ngờ mức kali thấp, bác sĩ có thể tiến hành xét nghiệm máu hoặc sử dụng điện tâm đồ để kiểm tra các vấn đề về tim, MedlinePlus lưu ý.
Mọi người hấp thụ kali thông qua chế độ ăn uống và họ cần nó cho chức năng tế bào thích hợp, như MedlinePlus đã nêu. Nếu nồng độ kali quá cao, thận sẽ lọc ra lượng dư thừa để đảm bảo sự cân bằng phù hợp. Khi nồng độ kali giảm, các thủ phạm tiềm ẩn bao gồm đổ mồ hôi, dùng thuốc kháng sinh, nôn mửa hoặc tiêu chảy, sử dụng quá nhiều thuốc nhuận tràng, bệnh thận mãn tính hoặc thuốc lợi tiểu. Chứng biếng ăn và các chứng rối loạn ăn uống khác cũng có nguy cơ thiếu hụt kali.
Theo báo cáo của MedlinePlus, các trường hợp hạ kali máu nhẹ thường được điều trị bằng cách uống bổ sung kali. Trong trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ cũng có thể chỉ định bổ sung kali qua đường tĩnh mạch. Những người sử dụng thuốc lợi tiểu thường xuyên đôi khi cần phải thay đổi công thức không loại bỏ kali. Bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc bổ sung kali. Để nhận được kali từ chế độ ăn uống, bạn cần ăn các loại thực phẩm như chuối, bơ, cam, bơ đậu phộng, cà chua và thịt bò nạc nấu chín.
