Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến nhịp tim, bao gồm hoạt động, nhiệt độ không khí, kích thước và thể chất của cơ thể, trạng thái cảm xúc và thuốc. Để tính toán nhịp tim, hãy kiểm tra mạch ở cổ tay hoặc cổ. Đếm số nhịp đập trong 15 giây và nhân số đó với bốn để xác định nhịp tim lúc nghỉ. Nếu một người có nhịp tim quá thấp hoặc quá cao, Tiến sĩ Laskowski khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh tật.
Bao nhiêu nhịp mỗi phút là bình thường?
Theo Edward R. Laskowski, M.D. Nhịp tim khi nghỉ ngơi bình thường ở người lớn là 60 đến 100 nhịp mỗi phút Những người có nhịp tim khi nghỉ ngơi thấp hơn thường có sức khỏe thể chất, tim và hệ tim mạch tuyệt vời.
