Tampon cỡ nhỏ là cỡ nhỏ nhất của tampon, Palo Alto Medical Foundation giải thích. Tampon là một nút bằng vật liệu thấm được đưa vào âm đạo để thấm máu kinh. Mỗi loại tampon được đặt tên tùy theo lượng chất lỏng mà nó có thể thấm hút. Với một số nhãn hiệu băng vệ sinh, cỡ nhỏ nhất của tampon được gọi là cỡ thường hoặc cỡ nhẹ.
Phụ nữ nên sử dụng kích thước nhỏ nhất của băng vệ sinh khi sử dụng băng vệ sinh lần đầu tiên, Palo Alto Medical Foundation giải thích. Sau khi phụ nữ cảm thấy thoải mái khi sử dụng băng vệ sinh, kích thước lớn hơn sẽ phù hợp nếu băng vệ sinh cỡ nhỏ nhất không hấp thụ đủ chất lỏng và gây rò rỉ.
Băng vệ sinh được làm bằng cotton, rayon hoặc hỗn hợp của hai chất liệu này. Băng vệ sinh thường đi kèm với một miếng bìa cứng, nhựa hoặc dụng cụ bôi có thể mở rộng. Ngoài ra còn có băng vệ sinh kỹ thuật số không đi kèm với dụng cụ bôi.
Theo Quỹ y tế Palo Alto, việc sử dụng băng vệ sinh làm tăng nguy cơ phát triển hội chứng sốc độc hoặc hội chứng giống sốc độc ở phụ nữ. Phụ nữ có thể giảm nguy cơ phát triển các tình trạng này bằng cách sử dụng băng vệ sinh có độ thấm hút thấp nhất cần thiết, thay băng vệ sinh mỗi bốn đến tám giờ và tránh sử dụng băng vệ sinh qua đêm khi ngủ. Làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất, cất giữ băng vệ sinh ở nơi sạch sẽ, khô ráo, rửa tay bằng xà phòng và nước trước và sau khi lắp và tháo băng vệ sinh cũng là những biện pháp phụ nữ có thể thực hiện để ngăn ngừa hội chứng sốc nhiễm độc. Phụ nữ nên biết các triệu chứng của những tình trạng này, đọc thông tin có sẵn trong hộp băng vệ sinh và hỏi bác sĩ về hội chứng sốc nhiễm độc khi khám bệnh.Thay vì băng vệ sinh, phụ nữ có thể sử dụng băng kinh nguyệt bằng vải hoặc dùng một lần hoặc cốc kinh nguyệt silicon, theo lưu ý của Palo Alto Medical Foundation.
