Thảm tiếp đất thường được đặt trên đầu giường mà trên đó nó được sử dụng để ngủ. Thảm cắm vào khe tiếp đất trên ổ cắm điện trên tường để cung cấp nguồn tiếp xúc giữa người với người và Trái đất. Khi bạn không ngủ, nó có thể được sử dụng để gác chân khi ngồi ở bất cứ đâu hoặc dưới cánh tay của bạn. Thảm tiếp đất được cho là giúp cải thiện giấc ngủ đồng thời giảm căng thẳng thông qua một quá trình được gọi là Tiếp đất.
Bạn cũng có thể mua hệ thống ngủ tiếp đất bao gồm thảm, khăn trải giường và túi phục hồi cùng với các thanh nối đất để sử dụng trong những ngôi nhà không có dây nối đất hoặc để cung cấp nguồn nối đất trực tiếp vượt trội. Thanh nối đất được lắp vào đất bên ngoài cửa sổ phòng ngủ hoặc tường gần giường nhất. Một dây nối đất được nối từ thanh nối đất đến tấm tiếp đất hoặc hệ thống ngủ khác để hoàn thiện mạch điện.
Khái niệm Nối đất dựa trên niềm tin rằng việc gia tăng sự cách ly khỏi tiếp xúc với trái đất bởi các vật liệu không dẫn điện mà con người mang, đi lại và sinh sống như đế giày cao su và nhựa cũng như gỗ, nhựa, cán mỏng và nhựa đường bề mặt có hại cho sức khỏe tổng thể của chúng. Khái niệm được đề xuất là điện trường của cơ thể con người cần tương tác với điện trường của trái đất để cung cấp năng lượng và sức sống.
