Theo Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh (CDC), một người đàn ông cao 6 foot, 2 inch nặng 220 pound được coi là thừa cân. Trọng lượng khuyến nghị cho một người đàn ông có chiều cao đó là từ 144 và 194 bảng Anh. CDC dựa trên lời khuyên của mình về chỉ số khối cơ thể.
Chỉ số BMI sử dụng mối quan hệ giữa chiều cao và cân nặng để xác định xem một cá nhân có quá nhiều chất béo trong cơ thể hay không, CDC giải thích. Nó không trực tiếp đo lượng mỡ trong cơ thể, nhưng đối với hầu hết mọi người, nó cung cấp các hướng dẫn đơn giản, rẻ tiền và tương đối chính xác để tuân theo.
CDC coi chỉ số BMI khỏe mạnh nằm trong khoảng từ 18,5 đến 24,9. Từ 25 đến 29,9 là thừa cân, trong khi từ 30 trở lên là béo phì. Khối lượng cơ thể của một người đàn ông cao 6 foot, 2 inch, nặng 220 pound là 28,2.
