Trung tâm Y tế Đại học Maryland và Mmeade.com giải thích rằng vitamin C và vitamin B6 là thuốc lợi tiểu. Là thuốc lợi tiểu, những vitamin này giúp thải nước thừa và chất thải hòa tan trong nước ra khỏi cơ thể. < /p>Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, vitamin C là một loại vitamin tan trong nước, có nghĩa là cơ thể không dự trữ nó. Vitamin C cần thiết cho sự phát triển và sửa chữa các mô ở tất cả các bộ phận của cơ thể. Nó giúp cơ thể tạo ra collagen, chữa lành vết thương, sửa chữa và duy trì xương và răng. Vitamin C được cơ thể đào thải khoảng tám giờ sau khi nó được tiêu thụ, vì vậy loại vitamin này cần được thay thế thường xuyên. Vitamin C có thể được lấy qua chế độ ăn uống và thực phẩm. Vitamin C đóng một vai trò trong việc bảo vệ chống lại bệnh tim, huyết áp cao, cảm lạnh thông thường, ung thư, viêm xương khớp, thoái hóa điểm vàng do tuổi tác, tiền sản giật và hen suyễn.
Mmeade.com giải thích rằng B6 hoạt động như một chất lợi tiểu tự nhiên, an toàn, giúp thải thêm nước và các chất thải hòa tan trong nước ra khỏi cơ thể. Bộ ba B6 giúp hệ thần kinh hoạt động bình thường, và nó giúp các xung thần kinh truyền đúng cách. Thiếu B6 thậm chí có thể thu nhỏ các mô miễn dịch. Loại vitamin này giúp cơ thể sản xuất ra các tế bào hồng cầu và kháng thể, là những protein chống lại những kẻ xâm lược truyền nhiễm từ bên ngoài. Vitamin B6 điều trị các triệu chứng căng thẳng tiền kinh nguyệt, trầm cảm, đau miệng và nướu răng, thậm chí một số vấn đề về da.
