Một phụ nữ có nhiều khả năng mang thai từ 7 đến 10 ngày sau khi kỳ kinh kết thúc, WebMD lưu ý. Đây là khoảng thời gian mà sự rụng trứng thường xảy ra. Tuy nhiên, khoảng thời gian này có thể thay đổi.
Chu kỳ kinh nguyệt Chu kỳ của phụ nữ bắt đầu vào ngày đầu tiên của kỳ kinh. Đối với hầu hết phụ nữ, sự rụng trứng xảy ra sau hai tuần trong chu kỳ. Tuy nhiên, điều đó có thể thay đổi. Phụ nữ có thể rụng trứng từ 11 đến 21 ngày trong chu kỳ. Điều quan trọng đối với phụ nữ đang cố gắng thụ thai là ghi nhật ký về chu kỳ của họ. Điều này sẽ giúp họ biết chu kỳ của mình.
Mang thai Người phụ nữ có thể mang thai, ngay cả khi giao hợp xảy ra trước khi rụng trứng. Điều này là do tinh trùng có thể sống trong ống dẫn trứng của phụ nữ đến bảy ngày. Điều này có nghĩa là tinh trùng có thể thụ tinh với trứng vài ngày sau khi giao hợp. Điều quan trọng cần nhớ là mặc dù có những ngày khả năng mang thai cao hơn, nhưng việc mang thai có thể xảy ra bất cứ lúc nào nếu quan hệ tình dục không an toàn.
Các yếu tố ảnh hưởng đến việc mang thai WebMD cho biết có một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến cơ hội mang thai của phụ nữ.
- Tuổi tác : Phụ nữ càng lớn tuổi, cơ hội càng thấp. Sau 30 tuổi, cơ hội thụ thai của phụ nữ giảm dần. Sau 40 tuổi, phụ nữ xuống sắc rõ rệt. Tuy nhiên, vẫn có thể mang thai sau 40 tuổi.
- Kinh nguyệt không đều : Đối với những phụ nữ có chu kỳ không đều, có thể khó xác định ngày rụng trứng. Đó là bởi vì quá trình rụng trứng có thể không xảy ra vào cùng một thời điểm mỗi tháng.
- Điều kiện y tế : Một số điều kiện y tế hoặc bệnh tật có thể ảnh hưởng đến việc mang thai. Nếu lo lắng về tiền sử bệnh của mình, phụ nữ nên trao đổi với bác sĩ trước khi cố gắng thụ thai.
Cách Tăng Cơ hội Mang thai Có những điều mà các cặp vợ chồng có thể làm để tăng khả năng mang thai, WebMD lưu ý.
- Giao hợp thường xuyên : Nhiều cặp vợ chồng sẽ quan hệ vào thời điểm rụng trứng. Tuy nhiên, các cặp vợ chồng nên giao hợp nhiều hơn chỉ vào những ngày rụng trứng. Một số chuyên gia cho rằng các cặp vợ chồng nên giao hợp cách ngày để tăng cơ hội thụ thai. Tuy nhiên, nếu nghi ngờ nam giới có số lượng tinh trùng thấp, hãy nói chuyện với bác sĩ trước.
- Nằm trên giường : Ngay sau khi giao hợp, hãy nằm trên giường khoảng 15 phút. Điều này có thể làm tăng khả năng tinh trùng đi vào cổ tử cung. Có những lầm tưởng cho rằng nâng cao chân trong không khí sẽ có ích, nhưng các bác sĩ cho rằng điều đó không đúng.
- Thư giãn : Căng thẳng có thể cản trở quá trình rụng trứng. Vì vậy, phụ nữ càng căng thẳng thì càng khó thụ thai. Trường Y Harvard đã thực hiện một nghiên cứu trên 184 phụ nữ gặp các vấn đề về khả năng sinh sản. Hơn một nửa trong số những người đã hoàn thành một khóa đào tạo về thư giãn sẽ mang thai trong vòng một năm, so với 20% những người đã tham gia khóa đào tạo về thư giãn.
- Tập thể dục vừa phải : Tập thể dục quá nhiều có thể ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng. Tuy nhiên, tập thể dục vừa phải có thể giúp ích. Cố gắng tập thể dục năm lần một tuần, ít nhất 30 phút.
- Không hút thuốc : Hút thuốc thực sự có thể làm giảm khả năng sinh sản vì nó ảnh hưởng đến lượng estrogen.
- Thực hiện theo chế độ ăn uống lành mạnh : Điều quan trọng là phải có chế độ ăn uống lành mạnh và tránh rượu. Nói chuyện với bác sĩ về việc uống vitamin trước khi sinh khi bạn đang cố gắng thụ thai. Điều này tốt cho cả người mẹ và cần thiết cho em bé.
