Mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp trong đó cơ thể phụ nữ ngừng sản xuất hormone estrogen và progesterone, theo WebMD. Hầu hết phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh trong độ tuổi từ 45 đến 55 tuổi.
Khi phụ nữ già đi, họ bước vào ba giai đoạn báo hiệu sự kết thúc của khả năng sinh sản. Giai đoạn đầu tiên là tiền mãn kinh, trong đó quá trình sản xuất hormone chậm lại và kinh nguyệt không đều. Điều này thường xảy ra vào cuối tuổi 40 của phụ nữ. Giai đoạn tiếp theo là mãn kinh, đó là thời kỳ kinh nguyệt và việc sản xuất một số hormone ngừng lại.
Độ tuổi bắt đầu mãn kinh trung bình là 51 tuổi, nhưng nó có thể thay đổi rất nhiều từ đầu phụ nữ 30 đến 60 tuổi, theo ghi nhận của MedicineNet. Thời kỳ mãn kinh thường là giai đoạn căng thẳng nhất mà phụ nữ phải trải qua với nhiều triệu chứng. Giai đoạn cuối là thời kỳ hậu mãn kinh, tức là khi giai đoạn này đã ngừng hoàn toàn trong ít nhất 1 năm. Tại thời điểm này, phụ nữ được coi là mãn kinh trong phần đời còn lại của họ.
Thời kỳ mãn kinh mang theo một số triệu chứng có thể là những phiền toái nhỏ hoặc trở ngại lớn đối với cuộc sống hàng ngày, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chúng. Các triệu chứng này rất đa dạng và một phụ nữ có thể chỉ có một vài triệu chứng trong số chúng cùng một lúc. Chúng bao gồm thay đổi mạnh mẽ, các vấn đề tình dục như đau hoặc lái xe thấp, bốc hỏa như đổ mồ hôi và nhịp tim nhanh, đau đầu và mất ngủ.
