Thèm ăn chua có nghĩa là gì?

Theo BabyCenter, “thèm đồ chua có thể là một trong những cảm giác thèm ăn mà phụ nữ gặp phải khi mang thai do thay đổi nội tiết tố. /strong> Nhiều người tin rằng nếu họ thèm một món ăn nào đó thì chắc chắn họ phải thiếu món đó hoặc nhóm thực phẩm đó, WebMD viết.

Tuy nhiên, các nhà khoa học đã tìm thấy rất ít mối tương quan giữa cảm giác thèm ăn và mức độ dinh dưỡng ở người. Theo WebMD. Cảm giác thèm ăn có thể là bất cứ thứ gì, từ đồ chua đến đồ ăn kết cấu hoặc đồ ăn ngọt.

Cảm giác thèm ăn là nguyên nhân dẫn đến nhiều vòng eo lớn hơn được thấy ở Mỹ ngày nay. Tạp chí Prevention viết rằng cảm giác thèm ăn thường được thỏa mãn khi mọi người cảm thấy căng thẳng vì họ có cảm giác thèm ăn và ngay lập tức ăn món đó để cố gắng cảm thấy tốt hơn.

Những người thường xuyên có cảm giác thèm ăn nên tự hỏi bản thân khi thèm một món ăn cụ thể nào đó, "Tôi có bị căng thẳng không?" Tạp chí Phòng chống nói. Nếu người đó bị căng thẳng, tức là hormone cortisol đã được tiết ra. Thay vì tiếp cận với thức ăn mong muốn, nên chọn tập thể dục hoặc thử một cách phân tâm, chẳng hạn như nghe nhạc, chẳng hạn. Theo Tạp chí Phòng chống, phiền nhiễu khiến bạn có thể tránh ăn thức ăn đã thèm và giúp phá vỡ chu kỳ thú vị và phần thưởng.