Theo Everyday Health, sạch sẽ và giữ vệ sinh tốt là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tốt bằng cách loại bỏ vi rút và vi khuẩn gây bệnh. Vệ sinh tốt cũng là điều cần thiết để duy trì hình ảnh bản thân tích cực và danh tiếng tốt trong xã hội.
Unicef giải thích rằng sạch sẽ là một đặc điểm bảo vệ sự sống trên khắp thế giới, đặc biệt là ở các quốc gia không có sẵn nước sinh hoạt. Thực hành vệ sinh sạch sẽ cơ bản như rửa tay được biết là làm giảm tỷ lệ các bệnh nghiêm trọng và có khả năng gây tử vong như viêm phổi, mắt hột, ghẻ và các bệnh nhiễm trùng khác. Unicef cũng tuyên bố rằng sự sạch sẽ ngăn ngừa sự lây lan của các loại virus và bệnh nhiễm trùng bùng phát hàng loạt. Mặc dù ít nghiêm trọng hơn các lý do dựa trên sức khỏe để giữ gìn vệ sinh tốt, Chuyên gia Vệ sinh giải thích rằng hầu hết mọi người được xã hội tạo điều kiện cho cha mẹ, giáo viên và bạn bè đồng trang lứa để thực hiện thói quen vệ sinh sạch sẽ. Những thói quen này là cần thiết để được phần còn lại của xã hội chấp nhận và những người không thực hành vệ sinh tốt có thể bị kỳ thị và bắt nạt ở trường học hoặc nơi làm việc. Everyday Health lưu ý rằng vệ sinh cá nhân kém thường là dấu hiệu cho thấy một người không coi trọng bản thân và có thể bị trầm cảm hoặc một vấn đề tâm lý khác dẫn đến không quan tâm đến việc vệ sinh cá nhân.
