Theo QuitSmokingSupport.com, phổi bị tổn thương sau khi bỏ thuốc lá vì chúng đang làm việc để loại bỏ chất nhờn dư thừa và hắc ín tích tụ từ thói quen hút thuốc. Đây là một triệu chứng phổ biến của việc cai thuốc và có thể kéo dài trong vài tuần khi cơ thể trải qua các giai đoạn cai nghiện.
Bởi vì nicotine là một chất gây nghiện cao, một khi một người bỏ hút thuốc, cơ thể sẽ trải qua một quá trình cai nghiện nghiêm trọng để quen với việc làm việc mà không có nó. Nicotine gây nghiện vì nó là hóa chất trong thuốc lá gây ra sự hưng phấn mà người hút thuốc có được từ thói quen của họ, QuitSmokingSupport.com lưu ý.
Everyday Health liệt kê một số triệu chứng cai nghiện phổ biến bao gồm khó chịu, trầm cảm, mệt mỏi hoặc bồn chồn, tức ngực hoặc đau ngực, suy nhược tiêu hóa và chóng mặt. Các triệu chứng này tăng hoặc giảm tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của thói quen hút thuốc trước đó. Tuy nhiên, có những cách để làm cho việc cai nicotine ít đau hơn. Cách dễ nhất để bỏ thuốc lá là thông qua liệu pháp thay thế nicotine, thường là ở dạng viên ngậm và kẹo cao su. Các nguồn nicotine thay thế này không có hắc ín hoặc các chất độc hại khác có trong thuốc lá.
Khi thời gian trôi qua, các triệu chứng cai nghiện sẽ giảm bớt. Căng tức hoặc đau ở ngực sẽ bắt đầu giảm bớt sau một hoặc hai tuần.
