Mọi người cần bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tia cực mạnh của mặt trời. Hai loại tia cực tím có thể ảnh hưởng đến da của một người là UVB và UVA. Mặc dù cả hai đều gây ra các loại vấn đề về da khác nhau, chẳng hạn như lão hóa da và nếp nhăn, nhưng những tia này cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư da của một người.
Mọi người từ 6 tháng tuổi trở lên đều cần kem chống nắng hoặc kem chống nắng, theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ và bất kỳ ai nhỏ hơn nên tránh nắng. Loại kem chống nắng được sử dụng phải là loại phổ rộng, có chỉ số SPF cao hơn 30 và không thấm nước. SPF phổ rộng có thể bảo vệ da chống lại cả hai loại tia cực tím.
Sẽ có lợi cho một người nào đó sử dụng kem chống nắng khi họ ở ngoài trời và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Việc thoa kem chống nắng nên được thực hiện khoảng 30 phút trước khi ra ngoài. Người ta cần thoa ít nhất 1 ounce kem chống nắng để đảm bảo rằng da nhận được đầy đủ tác dụng của SPF trong kem chống nắng. Tuy nhiên, thoa kem chống nắng thường xuyên hơn là cần thiết nếu người đó ở ngoài nắng trong thời gian dài, chẳng hạn như ở bãi biển.
Mặc dù tia cực tím của mặt trời là nguy cơ chính gây ung thư da, nhưng việc tiếp xúc với tia cực tím từ việc sử dụng giường tắm nắng hoặc các nguồn nhân tạo khác cũng có thể là một yếu tố nguy cơ, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh.
