BioSil là tên thương hiệu của một loại thực phẩm bổ sung có chứa silicon và choline, theo Trung tâm Dinh dưỡng Tổng quát. Biotin, còn được gọi là vitamin H, là một coenzyme và vitamin B, nói rằng WebMD.
Được sản xuất bởi công ty Bio Minerals NV của Bỉ, BioSil có bán không cần kê đơn ở dạng lỏng và viên nang. Trang web BioSil USA cho biết BioSil dạng lỏng có tác dụng hỗ trợ làm đẹp, xương khớp. Dạng viên nang hỗ trợ tóc, da và móng tay.
Một số tuyên bố khác liên quan đến dạng viên nang bao gồm giảm nếp nhăn và nếp nhăn. Hai thành phần của BioSil giúp cơ thể sản sinh collagen, keratin và đàn hồi, theo báo cáo của Trung tâm Dinh dưỡng Tổng hợp. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm, kể từ năm 2015, chưa đánh giá bất kỳ tuyên bố nào của Bio Minerals NV về sản phẩm của mình.
WebMD báo cáo rằng Biotin tác động tích cực đến sự trao đổi chất và sức khỏe tổng thể của các tế bào trong cơ thể. Biotin đặc biệt có lợi cho thần kinh, da và đường tiêu hóa của cơ thể. Một chế độ ăn uống cân bằng thường cung cấp lượng biotin tối ưu mà hầu hết mọi người yêu cầu. Phụ nữ mang thai là một ngoại lệ, thường có lượng biotin thấp. 30 microgam biotin là lượng khuyến nghị hàng ngày cho người lớn.Tính đến năm 2015, bằng chứng sơ bộ cho thấy mối liên hệ giữa việc bổ sung biotin và việc tăng cường độ cứng của móng tay giòn.
