Hô hấp hiếu khí diễn ra khi có oxy, trong khi hô hấp kỵ khí diễn ra khi không có oxy, theo New Health Guide. Cả hô hấp hiếu khí và kỵ khí đều đề cập đến quá trình phân hủy glucose diễn ra ở cấp độ di động.
New Health Guide giải thích rằng quá trình hô hấp tế bào là rất quan trọng để sản xuất các phân tử năng lượng được gọi là adenosine triphosphate (ATP). New Health Guide cho biết khi có oxy trong tế bào, ATP được tạo ra thông qua quá trình oxy hóa phân hủy glucose (đường), với carbon dioxide và nước được tạo ra như các sản phẩm phụ của quá trình này. Nếu không có oxy, glucose được phân hủy thành ATP và axit lactic như một sản phẩm phụ. Theo New Health Guide, ít năng lượng được giải phóng trong quá trình hô hấp kỵ khí.
