Chuột rút bên trong đùi có thể do căng cơ hoặc hoạt động quá mức; thiếu hụt các khoáng chất trong chế độ ăn uống như canxi; lưu thông máu không đủ trong các cơ; và mất nước, theo MedlinePlus. Mayo Clinic lưu ý trong thời gian dài tập thể dục cường độ cao và lao động thể chất có thể gây co cứng cơ khắp cơ thể.
Chuột rút cơ nói chung là vô hại và thường tự biến mất mà không cần can thiệp y tế, nhưng chúng có thể gây đau đớn và tạm thời vô hiệu hóa cơ bị ảnh hưởng, theo Mayo Clinic.
Chuột rút bên trong đùi thường xảy ra vào ban đêm hoặc sau khi tập thể dục và có thể kéo dài đến vài phút, theo MedlinePlus. Các tình trạng sức khỏe như dây thần kinh bị chèn ép ở lưng hoặc cổ hoặc chấn thương tủy sống có thể khiến các dây thần kinh hoạt động sai chức năng, dẫn đến chuột rút cơ bắp suy nhược. Các triệu chứng của chuột rút cơ bao gồm từ co thắt nhẹ đến đau dữ dội. Cơ có thể cảm thấy khó chạm vào hoặc có vẻ méo mó bên dưới da.
Chuột rút cơ có thể được kiểm soát bằng cách ngừng hoạt động gây ra chuột rút và nhẹ nhàng xoa bóp và kéo căng cơ bị ảnh hưởng cho đến khi hết chuột rút, theo MedlinePlus. Nếu tình trạng chuột rút cơ kéo dài, điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ để được thăm khám kỹ lưỡng và có phương pháp điều trị thích hợp.
