Các nhóm hỗ trợ trầm cảm để giúp bệnh nhân kết nối với những người cũng đang mắc căn bệnh này thường diễn ra trực tuyến ở định dạng ẩn danh, chẳng hạn như Nhóm hỗ trợ trầm cảm của WebMD, theo WebMD. Bệnh trầm cảm trực tuyến bổ sung Psych Central giải thích các nhóm hỗ trợ do các cá nhân tư nhân điều hành bao gồm Đánh bại quái vật, Trầm cảm đã hiểu, Cảm xúc ẩn danh và Giúp đỡ thanh thiếu niên.
Psych Central cũng tổ chức các nhóm hỗ trợ trầm cảm trực tuyến theo định dạng dựa trên diễn đàn, có địa chỉ tại Forums.psychcentral.com/depression, theo Psych Central. Bệnh nhân cũng có thể tìm hiểu thông tin về bệnh trầm cảm và kết nối với những người mắc chứng bệnh này trong các nhóm hỗ trợ trực tuyến tại RecoverYourLife.com, Diễn đàn bệnh trầm cảm và Hội đồng quản trị bệnh trầm cảm.
Các nhóm hỗ trợ trầm cảm trực tuyến không phải là liệu pháp tâm lý và các cá nhân nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trị liệu hoặc bác sĩ trước khi điều chỉnh thuốc hoặc áp dụng các chiến lược mới để điều trị trầm cảm khi tìm hiểu về cách những người khác đối phó với căn bệnh này, WebMD khuyến nghị.
Các nhóm hỗ trợ trầm cảm có thể là một công cụ hữu ích để đối phó với tình trạng bệnh khi bệnh nhân nghe trực tiếp những thách thức mà mọi người phải đối mặt, giúp họ nhận ra rằng họ không đơn độc, WebMD giải thích. Các diễn đàn cũng cung cấp một địa điểm để trút bỏ nỗi sợ hãi, thất vọng và lo lắng đồng thời chia sẻ các chiến lược tinh thần hữu ích có thể giúp người khác đối phó. Các tổ chức quốc gia, chẳng hạn như Mental Health America hoặc Liên minh hỗ trợ lưỡng cực và trầm cảm, tài trợ hoặc thúc đẩy nhiều nhóm hỗ trợ trực tuyến.
