Một số cách tự nhiên để điều chỉnh Hammertoe là gì?

Các cách tự nhiên để điều chỉnh ngón chân cái bao gồm xoa bóp nhẹ nhàng ngón chân bị ảnh hưởng, sử dụng ngón chân cái hoặc miếng đệm cổ chân không dùng thuốc, nẹp ngón chân trong giai đoạn đầu của tình trạng này và chườm lạnh ngón chân bị ảnh hưởng để giảm viêm, theo WebMD . Bệnh nhân cũng có thể nhận được một miếng lót giày đặt làm riêng từ một bác sĩ chỉnh hình.

Những người bị chứng ngón chân cái bị cong ở khớp giữa của ngón chân bị ảnh hưởng, thường là ngón chân bên cạnh ngón chân cái. Hammertoe thường xảy ra ở những phụ nữ đi giày hẹp với gót cao vì kiểu giày này làm cong các ngón chân ở một góc không tự nhiên, theo Mayo Clinic. Mọi người cũng có thể phát triển ngón tay cái sau chấn thương hoặc tổn thương dây thần kinh ở ngón chân. Một số người bị búa bổ cần phải phẫu thuật để giảm đau do tình trạng này.

WebMD khuyên những người bị bệnh tiểu đường hoặc các bệnh lý khác gây tuần hoàn kém ở các ngón chân dễ bị bệnh ngón chân cái hơn. Mọi người cần kiểm tra bàn chân của mình hàng ngày để phát triển các vấn đề và đi giày tốt. Hầu hết mọi người có kích thước bàn chân khác nhau và nên mua giày có kích thước phù hợp với bàn chân lớn hơn. Giày vừa vặn cho phép một nửa inch giữa đầu ngón chân dài nhất và cuối giày. Giày phải cao và rộng ngang ngón chân và gót phải cao hơn hoặc bằng 2 inch.