Để đẩy lùi bệnh gan nhiễm mỡ, hãy tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh và tránh uống rượu. Bệnh gan nhiễm mỡ đề cập đến tình trạng tích tụ chất béo trong gan, Healthline nói.
Có mỡ trong gan là điều bình thường, tuy nhiên, nếu chất béo chiếm hơn 5% trọng lượng của gan thì người đó được cho là mắc bệnh gan, WebMD lưu ý. Những người uống quá nhiều rượu có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ cao hơn. Các yếu tố nguy cơ khác liên quan đến tình trạng này bao gồm thừa cân, có quá nhiều chất sắt trong cơ thể, mắc bệnh tự miễn dịch, suy dinh dưỡng và giảm cân quá nhanh.
Bệnh gan nhiễm mỡ không phải lúc nào cũng tạo ra các triệu chứng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nhất định, mọi người có thể bị suy nhược cơ thể nói chung, khó chịu ở bụng và gan to. Các bác sĩ chẩn đoán tình trạng này bằng cách xem xét bệnh sử của bệnh nhân và khám sức khỏe toàn diện.
Để điều trị tình trạng này, các bác sĩ khuyến khích mọi người tham gia vào các bài tập thường xuyên. Một vài ví dụ về các bài tập hiệu quả bao gồm bơi lội, đi xe đạp hoặc bất kỳ bài tập nào khác do huấn luyện viên thể dục đề xuất. Giảm cân ở mức cân nặng hợp lý có khả năng đảo ngược tình trạng này. Tránh thực phẩm giàu chất béo và cholesterol. Tránh xa rượu trong một thời gian cũng có thể mang lại hiệu quả tương tự.
