Kể từ tháng 6 năm 2015, không có liều lượng thích hợp của giấm táo để giải độc hàng ngày, mặc dù một số người dùng 2 thìa cà phê giấm táo trở lên kết hợp với một cốc nước trái cây hoặc nước lọc hàng ngày, WebMD giải thích. Giấm táo khử nước cũng có sẵn ở dạng viên nén 285 miligam.
Không có thử nghiệm lâm sàng nào xác định hoặc bác bỏ hiệu quả của giấm táo khi mọi người sử dụng nó để giảm cân, cải thiện sức khỏe làn da, giảm huyết áp hoặc giải độc cơ thể, WebMD lưu ý. Không có khuyến nghị chính thức nào về việc sử dụng giấm táo vì nó chưa được chứng minh là một phương pháp điều trị. Tiêu thụ giấm táo với liều lượng nhỏ có thể an toàn; tuy nhiên có những rủi ro khi tiêu thụ số lượng lớn hơn hoặc sử dụng nó trong thời gian dài. Sử dụng giấm táo mạnh có thể làm mòn men răng, đồng thời có thể xảy ra chấn thương cổ họng và miệng khi sử dụng giấm táo dưới dạng chất lỏng hoặc viên nén.
