Thuốc kháng histamine không kê đơn và thuốc thông mũi là hai cách để loại bỏ đờm khỏi cổ họng và xoang mà không bị ho, theo báo cáo của WebMD. Các biện pháp tự nhiên, tại nhà bao gồm xông hơi, nước nóng và thực phẩm được chứng minh là có lợi Hệ thống miễn dịch.
Trong khi thuốc thông mũi giúp giảm tắc nghẽn để tạo ra ít chất nhờn hơn, tác dụng làm khô làm đặc chất nhầy, khiến bạn khó thông hơn, theo WebMD. Thuốc thông mũi cũng đi kèm với các tác dụng phụ, chẳng hạn như chóng mặt, huyết áp cao và căng thẳng. Thuốc kháng histamine làm giảm các phản ứng dị ứng tạo ra chất nhầy và gây chảy nước mũi. Tác dụng phụ của thuốc kháng histamine bao gồm buồn ngủ, nhức đầu và buồn nôn.
WebMD cho biết một phương pháp hữu hiệu khác để làm sạch chất nhầy là rửa mũi. Nhỏ dung dịch nước muối vào đường mũi khiến chất nhầy lỏng ra và thoát qua lỗ mũi bên kia. Mặc dù rửa mũi là một cách tốt để rửa sạch vi khuẩn lây nhiễm, nhưng nó cũng có thể loại bỏ một số chất bảo vệ ngăn ngừa bệnh tật.Các biện pháp tự nhiên cũng có thể hiệu quả mà không có tác dụng phụ tiêu cực, theo 10 Biện pháp khắc phục tại nhà hàng đầu. Hít hơi có thể được thực hiện bằng vòi hoa sen hơi nước hoặc bằng cách giữ đầu trên mặt nước hấp trong ít nhất 10 phút trong khi hít vào. Súc miệng bằng nước muối hoặc uống nước nóng với một chút chanh, gừng, mật ong hoặc nghệ cũng được cho là có lợi. Súp gà và nước ép cà rốt đều là những chất tăng cường miễn dịch tuyệt vời và giúp giảm ho và tích tụ đờm.
