Phù chân, hoặc phù nề, là một tác dụng phụ thường gặp khi sinh mổ và phụ nữ có thể loại bỏ chứng này bằng cách thử một số biện pháp khắc phục đơn giản, chẳng hạn như đi bộ, nâng cao chân và giảm lượng muối. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ nếu tình trạng sưng vẫn tiếp tục.
- Bắt đầu đi bộ càng sớm càng tốt Các chuyên gia khuyến khích những phụ nữ đã sinh mổ đẻ mổ nên đứng dậy và bắt đầu đi bộ trong vòng 24 giờ. Theo Mayo Clinic, điều này ngăn ngừa phù nề bàn chân và cũng giúp giảm nguy cơ hình thành cục máu đông ở chân. Mặc dù lúc đầu đi bộ có thể không thoải mái nhưng cơn đau thường giảm trong vài ngày sau khi sinh.
- Nâng cao chân Nâng cao chân bất cứ khi nào ngồi và ngay cả khi áp dụng tư thế ngả lưng. Làm như vậy bằng cách kê một số gối dưới bàn chân và cẳng chân sao cho chúng cao hơn tim khi ngồi ở tư thế ngả lưng.
- Xem lượng muối ăn vào Muối là một trong những yếu tố chính dẫn đến phù nề bàn chân, vì vậy nó được khuyến khích để giảm lượng sau khi cắt C. Uống nhiều nước giúp loại bỏ muối trong cơ thể.
- Kiểm tra các triệu chứng với bác sĩ Nếu tình trạng phù chân vẫn tiếp diễn, hãy hỏi ý kiến bác sĩ, bác sĩ có thể kê đơn thuốc lợi tiểu, chẳng hạn như furosemide. Điều này giúp tăng lượng nước tiểu, dẫn đến loại bỏ nhiều nước hơn từ bàn chân, theo WebMD.
