Sử dụng biểu đồ theo dõi lượng đường trong máu như hướng dẫn cho chính bạn và bác sĩ của bạn để xác định mục tiêu về lượng đường trong máu tùy thuộc vào thời gian trong ngày và hoạt động mà bạn tham gia, theo Trung tâm Tiểu đường Joslin. < /strong> Thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu và tham khảo biểu đồ cho phép bạn giữ lượng đường trong máu ở mức bình thường.
Trung tâm Tiểu đường Joslin cho biết: Biểu đồ theo dõi lượng đường trong máu cung cấp phạm vi lượng đường trong máu của cả những người không bị tiểu đường và những người bị tiểu đường trước hoặc sau một số hoạt động nhất định và vào các thời điểm khác nhau trong ngày. Các danh mục này bao gồm trước bữa sáng, trước bữa trưa, bữa tối hoặc bữa ăn nhẹ, hai giờ sau bữa ăn và trước khi đi ngủ. Ví dụ, một người không mắc bệnh tiểu đường có lượng đường trong máu dưới 100 trước bữa ăn sáng, trong khi mức của những người mắc bệnh tiểu đường trước bữa ăn sáng là từ 70 đến 130. Bằng cách sử dụng các phép đo này với sự tư vấn của bác sĩ, bệnh nhân có thể thay đổi kế hoạch bữa ăn , chế độ tập luyện và thuốc để đạt được mức mục tiêu vào thời điểm cụ thể này và các thời điểm khác trong ngày.Trung tâm bệnh tiểu đường Joslin giải thích, càng gần với mức đường huyết bình thường mà một người mắc bệnh tiểu đường có thể duy trì, thì một người như vậy càng ít có khả năng phát triển các biến chứng từ bệnh này, chẳng hạn như bệnh mắt và tổn thương thần kinh. Điều này làm cho các biểu đồ theo dõi lượng đường trong máu, cùng với việc kiểm tra thường xuyên, các phần thiết yếu của điều trị,
