Thoái hóa xương sườn, một tình trạng mà xương sườn không được căn chỉnh chính xác, có thể được điều trị bằng cách điều chỉnh thần kinh cột sống, kéo giãn và tập yoga, theo Tiến sĩ Barrie Lewis cho Tổ chức trợ giúp thần kinh cột sống. Các phương pháp điều trị giãn xương sườn thường được nhanh chóng và giúp giảm đau tức thì và khó thở do chấn thương.
Chăm sóc trị liệu thần kinh cột sống là một trong những phương pháp điều trị phổ biến nhất đối với chứng thoái hóa xương sườn. Tiến sĩ Lewis giải thích: Trong quá trình điều chỉnh, một chuyên gia nắn khớp xương được cấp phép đặt bệnh nhân nằm úp mặt xuống và nhanh chóng đẩy lưng để đẩy xương sườn vào đúng vị trí. Bác sĩ nắn khớp xương cũng có thể áp dụng một chút áp lực lên vùng xương sườn và xương ức để điều trị tình trạng tụt xương sườn. Bệnh nhân bị xương giòn có khả năng gặp rủi ro khi điều chỉnh thần kinh cột sống, đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải thông báo cho bác sĩ trước khi điều trị.
Tiến sĩ Lewis lưu ý: Các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng, chẳng hạn như yoga, có thể giúp giảm bớt và điều trị chấn thương này. Các động tác duỗi và tư thế yoga tự nhiên có thể điều chỉnh xương sườn trở lại vị trí cũ. Ví dụ, bệnh nhân duỗi người trong tư thế uốn cong lưng được hỗ trợ giúp làm cong xương ức và từ từ căn chỉnh xương sườn. Thực hiện các phương pháp phòng ngừa trong thời gian hoạt động có thể giúp ngăn ngừa sự tràn dịch xương sườn. Nếu xương sườn bị đau hoặc mềm, hãy quấn vùng đó để bảo vệ khỏi bị kéo căng hoặc hắt hơi gây áp lực lên xương ức.
