Bạn có thể trở thành thành viên SilverSneakers bằng cách có một chương trình sức khỏe đủ điều kiện. Tính đủ điều kiện có thể được xác định bằng cách liên hệ với bộ phận dịch vụ khách hàng của nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn. SilverSneakers được cung cấp cho nhiều chương trình Medicare trên toàn quốc.
SilverSneakers là quyền lợi bảo hiểm miễn phí được bao gồm trong các chương trình Medicare dành cho những cá nhân trên 65 tuổi. Tư cách thành viên phòng tập thể dục được trao cho những người đủ điều kiện, thường là miễn phí. Tư cách thành viên cho phép thành viên tiếp cận hơn 13.000 địa điểm tập thể dục trên toàn quốc. Tính đến tháng 3 năm 2015, 11 triệu người được hưởng lợi ích này.
Để bắt đầu tận hưởng các tiện ích mà SilverSneakers cung cấp, các cá nhân phải mang theo giấy tờ tùy thân thành viên SilverSneakers hoặc thẻ SilverSneakers tạm thời cùng với thẻ nhận dạng chương trình sức khỏe khi đến cơ sở tập thể dục.
Đăng ký SilverSneakers mất khoảng 30 phút, với thời gian bổ sung dành cho chuyến tham quan địa điểm. Nhiều địa điểm cung cấp quyền sử dụng máy chạy bộ, tạ và xe đạp tĩnh. Không phải phòng tập thể dục hoặc trung tâm thể dục nào cũng cung cấp SilverSneakers.
Các lớp học được cung cấp được thiết kế để điều hòa toàn bộ cơ thể và liên quan đến rèn luyện sức mạnh, độ bền, sự linh hoạt, nhanh nhẹn, thăng bằng và phối hợp. Thường có sẵn tạ cầm tay, ống đàn hồi, bóng tập và ghế. Mỗi địa điểm cung cấp các chuyến tham quan theo nhóm hoặc cá nhân để các thành viên SilverSneakers có thể làm quen với các thiết bị và lớp học.
