Protein được gọi là gelatin, được tìm thấy trong các sản phẩm như Jell-O, có thể được tiêu thụ để giúp tóc chắc khỏe và kích thích mọc tóc, theo WebMD. Gelatin là một loại protein động vật cũng được tìm thấy trong dầu gội đầu và mặt nạ để giúp phục hồi da và tóc.
Những người muốn cải thiện chất lượng tóc có thể tiêu thụ gelatin ở nhiều dạng, chẳng hạn như ăn Jell-O và kẹo dẻo hoặc bằng cách thêm dạng bột của protein vào trà, súp hoặc sữa chua. Gelatin không có vị và dạng bột cũng có thể được sử dụng như một chất làm đặc, điều này có thể được ưa chuộng trong các công thức nấu ăn tự làm. Bạn có thể mua bột ở cửa hàng tạp hóa.
