Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tóc mọc nhanh hơn vào mùa hè và mọi người thấy tóc mọc nhanh hơn khi họ ăn nhiều trái cây và rau quả. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người có tổ tiên châu Á có tóc có xu hướng mọc nhanh hơn những người có tổ tiên châu Âu hoặc châu Phi. Nếu tóc của ai đó mọc nhanh, điều đó có thể liên quan đến một số yếu tố, bao gồm cả chế độ ăn uống lành mạnh.
Theo Tạp chí Glamour, dầu cá và các loại thực phẩm như hàu chứa nhiều axit folic và sắt có thể làm cho tóc của ai đó mọc nhanh chóng. Trứng cũng có thể giúp ích, và trên thực tế, nhiều loại dầu gội có biotin, một loại vitamin có trong trứng, trong danh sách thành phần của chúng. Giống như dầu cá, các loại hạt có nhiều axit béo omega-3, và điều này cũng có thể kích thích sự phát triển của tóc. Nếu một người thắc mắc tại sao tóc của cô ấy lại mọc nhanh như vậy, thì đó có thể là do cô ấy đang ăn một chế độ ăn uống lành mạnh.
Trung bình, tóc của con người phát triển với tốc độ 6 inch mỗi năm, tương đương với khoảng 1,5 inch mỗi tháng. Khi các nhà nghiên cứu so sánh tốc độ mọc tóc giữa những người thuộc các nhóm dân tộc khác nhau, họ phát hiện ra rằng có thể có một số mối tương quan giữa dân tộc và tốc độ mọc tóc.
