Theo Encyclopedia of the Nations, Honduras có hai dãy núi riêng biệt chia cắt đất nước thành hai nửa; những dãy núi này là Cordillera Trung Mỹ và Cao nguyên núi lửa. Honduras có hơn 80% là núi, điều này làm hạn chế số lượng đất có thể sinh sống được.
Các vùng núi ở phía bắc của Honduras đều là phần mở rộng của Cordillera Trung Mỹ. Chuỗi này chạy khắp Trung Mỹ từ Mexico đến Nicaragua. Ở Honduras, những ngọn núi chạy từ biên giới Guatemala đến sông Platano. Các dãy núi ở phía nam của Honduras là Cao nguyên núi lửa, và chúng kéo dài từ biên giới El Salvador đến biên giới Nicaragua ở phía đông.
