Chế độ ăn kiêng Sacred Heart là một kế hoạch ăn kiêng bảy ngày xoay quanh việc ăn một món súp chuyên biệt cần thiết cho mỗi ngày. Đây là một món súp ít calo có chứa cà chua, cần tây, hành lá và đậu xanh. Mỗi ngày yêu cầu một loại thức ăn khác nhau, chẳng hạn như ngày đầu tiên cần ăn bất kỳ loại trái cây nào trừ chuối trong khi hạn chế bất kỳ loại thức ăn nào khác ngoại trừ súp Thánh Tâm.
Bản chất hạn chế của chế độ ăn kiêng Sacred Heart là giúp người ăn kiêng giảm cân nhanh chóng trong một khoảng thời gian ngắn. Loại chế độ ăn kiêng này có rủi ro ngay cả khi nó có hiệu quả và nó không được các bệnh viện khuyến cáo mà chế độ ăn kiêng được cho là được đặt tên theo. Bởi vì chế độ ăn hạn chế một số loại thực phẩm, nó cũng hạn chế việc hấp thụ vitamin và khoáng chất và gây thiếu hụt nếu chế độ ăn này lặp đi lặp lại hoặc thực hành bởi một người đã ăn kiêng.
Chế độ ăn kiêng được lưu hành hoàn toàn thông qua truyền miệng và Internet, và nó không có cơ sở trong nghiên cứu y tế hoặc các khuyến nghị của bác sĩ. Trên thực tế, chế độ ăn của Sacred Heart có rủi ro đối với một số cá nhân, chẳng hạn như phụ nữ mang thai hoặc những người suy yếu do bệnh tật, và nó thường không được khuyến khích trong mọi trường hợp.
