Charlize Theron dựa vào các món ăn thay thế bữa ăn lắc từ Lean Body, chứa hàm lượng protein cao và lượng carbohydrate thấp, đồng thời ăn sáu bữa mỗi ngày để giảm cân sau khi đóng vai chính trong "Monster", theo báo cáo của Daily Mail. Cô ấy cũng đã tuyên bố với báo chí rằng cô ấy chia nhỏ bữa ăn của mình. Ví dụ: thay vì không thể ăn một chiếc bánh mì kẹp thịt, cô ấy có thể chỉ ăn 1/4 chiếc để có thể thưởng thức bữa ăn của mình mà vẫn có thể giảm cân.
Theron đã tăng hơn 30 pound để đóng vai Aileen Wuornos, kẻ giết người hàng loạt trong "Monster", vai diễn đã mang về cho cô giải thưởng Viện hàn lâm. Cô đã có thể tăng cân nhờ ăn nhiều bánh rán Krispy Kreme. Theron đã khẳng định rằng tăng cân không phải là mục tiêu duy nhất của cô. Để tăng cân, cô ấy đã phải thay đổi hoàn toàn lối sống của mình và cô ấy tin rằng lối sống thay đổi sẽ phù hợp hơn với nhân vật của cô ấy, điều này cho phép cô ấy nhập vai tốt hơn. Thật ngạc nhiên, cô ấy cũng có thể giảm tất cả cân nặng vào thời điểm bộ phim công chiếu. Những người đang muốn giảm cân nên thay đổi lối sống, chẳng hạn như thay đổi chế độ ăn uống và tham gia tập thể dục vừa phải hàng ngày.
