Theo Tạp chí Thể hình, cân nặng lý tưởng của một phụ nữ có thân hình nhỏ là từ 110 đến 119 pound, một phụ nữ có thân hình trung bình nặng từ 116 đến 131 pound và một phụ nữ có thân hình lớn nặng từ 125 đến 142 pound. Ở chiều cao này, những phụ nữ nặng 108 pound trở xuống được coi là nhẹ cân, theo Ăn uống lành mạnh. Thiếu cân có thể khiến mọi người có nguy cơ thiếu hụt vitamin.
Cân nặng trung bình cho một phụ nữ cao 5 feet 4 inch là bao nhiêu?
Theo Health Discovery, trọng lượng cơ thể lý tưởng cho một phụ nữ cao 5 feet 4 inch là 120 pound. Tuy nhiên, tùy thuộc vào khung cơ thể của phụ nữ, trọng lượng lý tưởng có thể thay đổi 10 phần trăm. Đây có thể là mức tăng hoặc giảm từ 120 pound.
