Phòng tập thể dục Weider Total Body Works 5000 có thể được sử dụng cho các bài tập định hình cơ thể, các bài tập tăng sức chịu đựng của cơ thể, rèn luyện sự dẻo dai và rèn luyện sức mạnh. Phòng tập thể dục tại nhà có hơn 50 bài tập được đề xuất được thiết kế để săn chắc cơ bụng, cánh tay, lưng, bắp chân, hông, vai và đùi.
Phòng tập thể hình tại nhà Weider Total Body Works 5000 có độ nghiêng có thể điều chỉnh cho phép người dùng tăng hoặc giảm cường độ tập luyện. Nó đi kèm với năm dải công suất có thể điều chỉnh cho phép tăng 50 pound trở lực so với trọng lượng cơ thể của người dùng. Hướng dẫn tập luyện được cung cấp để giải thích cách thực hiện các bài tập được thiết kế cho phòng tập thể dục.
