Một đến hai cốc muối Epsom mỗi lần tắm là đủ cho một bồn tắm có kích thước tiêu chuẩn. Bồn tắm lớn hơn có thể cần nhiều muối hơn và bồn tắm nhỏ hơn có thể cần ít hơn. Những người chưa từng thử muối Epsom trước đây có thể thêm một lượng nhỏ vào bồn tắm trước khi sử dụng nhiều hơn.
Muối Epsom thường được sử dụng trong nước tắm để giảm đau cơ, làm mềm da và giảm căng thẳng. Nó có thể được thêm trực tiếp vào nước tắm hoặc trộn với các loại tinh dầu như hoa oải hương. Mặc dù tắm bằng muối Epsom có thể làm dịu da, nhưng tốt nhất bạn nên hạn chế tắm vài lần một tuần để tránh làm khô da.
