Kể từ tháng 4 năm 2015, bệnh nhân có thể tìm thấy tài liệu hướng dẫn thực hiện thao tác Epley tại nhà thông qua trang web của Trung tâm Thính giác & Cân bằng Vịnh Tampa. Phương pháp Epley điều trị chóng mặt định vị kịch phát lành tính, một tình trạng xảy ra khi các tinh thể lỏng trong tai di chuyển trong khi ai đó ngủ.
Sơ đồ màu cho thấy cách thực hiện thao tác Epley nếu nó xảy ra ở tai phải hoặc tai trái, Trung tâm Thính giác & Cân bằng Vịnh Tampa lưu ý. Đối với tai trái, bệnh nhân bắt đầu vận động Epley bằng cách ngồi trên giường và quay đầu sang trái 45 độ. Sau đó, các cá nhân nhanh chóng nằm xuống với vai trên gối và đầu dựa vào giường. Điều này xảy ra trong khi đầu vẫn ở góc 45 độ. Bệnh nhân giữ tư thế này trong 30 giây.
Theo Trung tâm Thính giác & Cân bằng Vịnh Tampa, bước tiếp theo là quay đầu sang bên phải 90 độ mà không cần nâng cao. Sau đó, người đó đợi thêm 30 giây trước khi quay đầu và thân người sang bên phải một góc 90 độ. Mặt của người đó quay xuống giường và được giữ trong 30 giây cho phần cuối cùng của thao tác Epley. Những người có vấn đề về tai phải được thực hiện ngược lại các bước này.
Lý tưởng nhất là bác sĩ được đào tạo thực hiện thao tác Epley trên bệnh nhân khi người đó đang ở phòng khám của bác sĩ, theo American Family Physician. Bệnh nhân ngồi dậy sau khi hoàn thành động tác Epley và các cá nhân lặp lại quá trình này cho đến khi chóng mặt biến mất.
