Theo MedlinePlus, một cách hiệu quả để giảm mức creatinine là điều trị nguyên nhân cơ bản của mức tăng cao, có thể bao gồm các vấn đề về thận hoặc nhiễm trùng, mất nước, các vấn đề về cơ, đường tiết niệu bị tắc hoặc các vấn đề liên quan đến mang thai. Tránh bổ sung creatine và hoạt động thể chất vất vả cũng có thể hữu ích.
Theo MedlinePlus, Creatinine là một sản phẩm thải ra của creatine, được tạo ra trong cơ thể để cung cấp năng lượng cho cơ bắp. Vì creatinin được thận loại bỏ khỏi cơ thể, nên nồng độ creatinin trong máu tăng cao thường là dấu hiệu của các vấn đề về chức năng thận. Mức creatinine bình thường nằm trong khoảng từ 0,7 đến 1,3 miligam trên mỗi decilit ở nam giới và từ 0,6 đến 1,1 miligam trên mỗi decilit ở phụ nữ.Bởi vì creatine chỉ được tìm thấy trong các sản phẩm động vật, ăn chay hoặc thực vật giúp giảm mức creatinin bằng cách giảm lượng creatine tiêu thụ, KidneyCoach.com nói. Uống trà lá tầm ma và bổ sung axit alpha lipoic và chitosan cũng có thể làm giảm nồng độ creatinin trong máu. Bệnh nhân có các vấn đề về thận có thể được hưởng lợi từ việc hạn chế tiêu thụ thực phẩm giàu protein, chẳng hạn như đậu, thịt và cá, để giảm gánh nặng cho thận và ngăn mức độ creatinine tăng lên.
