Có nhiều ý kiến khác nhau về việc ăn thức ăn gì để điều trị tiêu chảy, nhưng hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên ăn thức ăn đặc càng sớm càng tốt, theo NHS Choices. Ăn thức ăn nhẹ không có chất béo và gia vị như cơm, súp, chuối, khoai tây và rau luộc có thể giúp chữa bệnh tiêu chảy.
Ăn thức ăn đặc hơn như bột yến mạch và nước sốt táo có thể giúp chữa bệnh tiêu chảy, ghi chú Everyday Health. Các loại thực phẩm hữu ích khác bao gồm các món nhạt như bánh quy, bánh mì nướng, bánh quy giòn và gà nướng không có mỡ hoặc da. Theo Quỹ Quốc tế về Rối loạn Tiêu hóa Chức năng, tiêu chảy mãn tính cần chế độ ăn BRAT. BRAT là viết tắt của chuối, gạo, nước sốt táo và bánh mì nướng. Mặc dù chế độ ăn BRAT có thể nhàm chán và ít dinh dưỡng hơn, nhưng nó làm chậm tần suất đi tiêu, gây tiêu chảy.
