Theo Mayo Clinic, một người có thể sử dụng Advil hoặc Tylenol làm thuốc giảm đau không kê đơn để chữa cháy nắng. Advil là ibuprofen và Tylenol là acetaminophen. Mặc dù cả hai đều là thuốc giảm đau nhưng Advil có đặc tính chống viêm có thể làm giảm mẩn đỏ và sưng da do cháy nắng.
Nếu một người dùng liều lượng ibuprofen được khuyến nghị trong vòng sáu giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tiếp tục dùng nó trong hai ngày, nó có thể cải thiện các triệu chứng của cháy nắng, theo Banner Health. Tuy nhiên, nếu một người không thể dùng ibuprofen, thì họ có thể sử dụng acetaminophen.
Những điều khác mà một người có thể làm để giảm cháy nắng là chườm mát, tắm bằng nước mát và đắp lô hội lên vết cháy nắng. Tương tự, kem hydrocortisone có thể giúp giảm đau và sưng tấy.
