Theo Trung tâm Y tế Đại học Rush, trọng lượng bình thường của một người 5 foot 3 inch dao động từ 103 đến 135 pound. Nhiều yếu tố, bao gồm cả tuổi và giới tính, có thể khiến những con số này dao động, nhưng một người trong phạm vi này thường được coi là khỏe mạnh.
Theo Wikipedia, chỉ số khối cơ thể (BMI) là một cách chính xác hơn để xác định cân nặng hợp lý. BMI được tính bằng cách so sánh chiều cao của một người với cân nặng của anh ta. Mặc dù nó không chính xác nhưng nó cung cấp một ước tính chung về tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể. Chỉ số BMI khỏe mạnh nằm trong khoảng từ 18,5 đến 22,9. Xét nghiệm tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể là một xét nghiệm chính xác hơn có thể được thực hiện bởi bác sĩ hoặc tại nhà với một thiết bị được thiết kế cho mục đích đó.
