Phạm vi huyết áp tốt cho người lớn là trên 90 trên 60 nhưng dưới 120 trên 80, theo WebMD. Số đầu tiên đề cập đến áp suất tâm thu, trong khi số thứ hai cho biết tâm trương.
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ giải thích: Số tâm thu là phép đo áp lực trong động mạch khi tim co bóp. Số tâm trương biểu thị áp lực trong động mạch giữa các nhịp tim hoặc khi tim nghỉ ngơi. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho biết huyết áp tăng và giảm nhẹ theo từng nhịp tim và từ phút này sang phút khác khi thay đổi tư thế, ngủ, căng thẳng và tập thể dục. Do đó, kết quả đo huyết áp thấp hoặc cao ngắt quãng không nhất thiết cho thấy tình trạng hạ huyết áp hoặc tăng huyết áp.Có bốn loại đo huyết áp chung, theo Mayo Clinic. Huyết áp từ 120 trên 80 thuộc loại bình thường. Các phép đo từ 120 trên 80 đến 139 trên 89 được xếp vào loại tiền tăng huyết áp. Các loại tăng huyết áp giai đoạn 1 và giai đoạn 2 bao gồm các số đo huyết áp từ 140 trên 90 trở lên.
Phòng khám Mayo đưa ra lời khuyên về lối sống bao gồm chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục để duy trì huyết áp bình thường hoặc cải thiện chứng tiền tăng huyết áp. Những người bị tăng huyết áp giai đoạn 1 và giai đoạn 2 có thể cần dùng thuốc huyết áp ngoài chế độ ăn uống và tập thể dục.
