Các chất chặn DHT tự nhiên bao gồm hạt bí ngô, xoài và cà rốt, theo Red's Kitchen Sink. DHT xuất hiện tự nhiên trong cơ thể con người và có liên quan đến chứng hói đầu ở cả nam và nữ.
Mặc dù một số loại dược phẩm làm giảm mức DHT, nhưng mọi người có thể tránh được các tác dụng phụ của hóa chất bằng cách giảm DHT một cách tự nhiên hơn, Red's Kitchen Sink cho biết. Hạnh nhân, quả hồ đào và quả óc chó có thể làm giảm mức DHT thông qua thành phần phổ biến của chúng, L-lysine. Khoáng chất kẽm được biết là có khả năng ức chế DHT và được tìm thấy với số lượng lớn trong các loại thực phẩm này: cải xoăn, nấm trắng nấu chín và rau bina. Sinh tố hoàn toàn tự nhiên là công cụ tốt để giảm DHT và ngăn ngừa rụng tóc.
Saw Palmetto là một cách hiệu quả, tự nhiên để ngăn chặn dihydrotestosterone, trang About.com nói. Những quả mọng này đến từ một cây cọ được tìm thấy ở đông nam Hoa Kỳ và Tây Ấn, và chúng có sẵn ở dạng thuốc viên. Cây anh đào Châu Phi, hay pygeum africanum, là một loại cây thường xanh được tìm thấy ở Châu Phi, và người ta đã sử dụng cây anh đào từ những năm 1700. Thông thường, mọi người nhận được kết quả tuyệt vời khi kết hợp pygeum và palmetto cưa để ngăn chặn dihydrotestosterone. Vì rụng tóc không ngừng qua đêm nên điều quan trọng là phải nhất quán khi sử dụng các biện pháp khắc phục này.
Dầu hạt bí ngô là một chất ngăn chặn dihydrotestosterone tự nhiên, hiệu quả khác, About.com giải thích. Dầu này chứa delta-7 sterine, một loại steroid, ngăn chặn sự tích tụ dihydrotestosterone trong mỗi nang tóc. Người ta lấy dầu hạt bí ngô bằng đường uống hoặc bôi trực tiếp lên da đầu. Cây tầm ma không tốt khi bôi ngoài da, nhưng khi dùng đường uống, có thể giúp ngăn chặn dihydrotestosterone. Rễ của cây tầm ma có chứa hóa chất ngăn chặn dihydrotestosterone, và người ta thường lấy cồn của rễ với cây cọ và cây kim châm để điều trị rụng tóc tự nhiên hiệu quả nhất.
