Theo Mayo Clinic, có nhiều cách giúp móng tay chắc khỏe, bao gồm vệ sinh móng kỹ, tránh để quá nhiều nước, giữ cho móng được cắt tỉa cẩn thận và tạo hình cũng như phủ lớp sơn bảo vệ, theo Mayo Clinic. Kem dưỡng ẩm và chất bổ sung cũng có thể hữu ích.
Có nhiều tình huống có thể khiến móng tay trở nên giòn, bao gồm cả lão hóa và chấn thương. Mayo Clinic giải thích rằng bí quyết để có được bộ móng khỏe hơn có thể đơn giản là thực hành chăm sóc móng đúng cách. Giữ móng tay khô và sạch sẽ ngăn vi khuẩn phát triển bên dưới. Tiếp xúc quá nhiều với nước có thể khiến móng tay bị yếu và chẻ ra, vì vậy bạn nên đeo găng tay bảo hộ khi tiếp xúc lâu với nước hoặc các sản phẩm tẩy rửa.
Để giữ cho móng tay chắc và khỏe, hãy cân nhắc đầu tư vào một số dụng cụ làm móng đơn giản, theo đề xuất của Mayo Clinic. Cắt móng tay thẳng bằng kéo cắt móng tay hoặc kéo móng tay, sau đó dùng dũa để tạo hình. Điều này gây ra ít căng thẳng nhất cho móng tay của bạn. Bôi kem dưỡng da tay lên lớp biểu bì và móng tay của bạn để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh. Bôi chất làm cứng móng để giúp tăng cường sức mạnh. Nếu bạn cảm thấy không có gì hiệu quả, hãy thảo luận với bác sĩ về lợi ích của việc bổ sung biotin. Điều này được cho là giúp tăng trưởng cũng như độ chắc khỏe của móng tay.
Để tránh bị hư hại thêm, hãy tránh cắn hoặc nhặt móng tay vì điều này có thể làm hỏng lớp móng. Tránh kéo các hangnail ra, thay vào đó chọn cắt hoặc cắt chúng. Vi khuẩn và nấm có thể dễ dàng xâm nhập vào các vết cắt nhỏ gần đầu ngón tay.
