Bạn có thể mở khóa hàm của bạn thông qua thao tác thủ công, tương tự như thao tác đưa vai bị trật khớp trở lại vị trí, theo Phòng khám TMJ Portland, chuyên về rối loạn khớp thái dương hàm, hoặc TMJ, ở Portland, Oregon. Tuy nhiên, nếu hàm của bạn vẫn bị khóa trong một thời gian dài, thậm chí trong một ngày, do những thay đổi tự nhiên tiến triển của giải phẫu, quá trình mở khóa sẽ trở nên khó khăn hơn.
Khi quy trình mở khóa không thể thực hiện được thông qua thao tác thủ công, thì cần phải có các biện pháp xâm lấn hơn, Phòng khám Portland TMJ cho biết. Một thiết bị ổn định có thể tháo rời và các kỹ thuật thư giãn có thể giúp mở khóa hàm. Những trường hợp tiến triển hơn có thể phải bơm dịch vào khớp, một thủ thuật do bác sĩ phẫu thuật răng miệng thực hiện cần gây mê.
Ngay cả khi hàm của bạn có thể được mở khóa thông qua thao tác thủ công, bạn nên thực hiện các thay đổi chỉnh hình cho đĩa đệm bị lệch, theo Phòng khám Portland TMJ. Nếu không, hàm của bạn có khả năng bị khóa lại và cần điều trị tương tự hoặc xâm lấn hơn hoặc thậm chí là phẫu thuật.
Điều trị TMJ có thể bao gồm uống thuốc giãn cơ, đeo ống ngậm được thiết kế đặc biệt vào ban đêm và liệu pháp laser giúp thư giãn hàm bằng cách sử dụng dòng điện mức độ thấp, WedMD cho biết. Các biện pháp khắc phục tại nhà được đề xuất có thể giúp giảm các triệu chứng TMJ bao gồm uống thuốc giảm đau không kê đơn, chườm nóng ẩm hoặc chườm lạnh, học phản hồi sinh học, ăn thức ăn mềm và tránh cử động hàm quá mạnh.
