Mặc dù độ chính xác của các bộ đếm calo và carbohydrate trực tuyến có thể khác nhau, ABC News nhận thấy nhiều trang web như vậy đáng tin cậy. Độ chính xác chính xác phụ thuộc vào nơi trang web lấy thông tin về nội dung calo và mức độ trung thực của người dùng những gì họ đã tiêu thụ. ABC News trích dẫn rằng trang web My Pyramid Tracker nói chung là đáng tin cậy vì nó được tạo bằng cách sử dụng dữ liệu do Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ cung cấp.
Những người sử dụng các trang web để giúp theo dõi lượng calo họ tiêu thụ có thể giảm cân gấp đôi so với những người không sử dụng, theo ABC News. Để đạt được hiệu quả, người dùng phải tìm một trang web theo dõi lượng calo phục vụ cho những thứ cụ thể mà họ thích ăn. Điều này là do một số công cụ theo dõi có thể không có lựa chọn chính xác thực phẩm mà người dùng tiêu thụ, điều này buộc anh ta phải thay thế dựa trên các lựa chọn có sẵn. Điều này có thể làm mất đi độ chính xác của dữ liệu calo được ghi lại.
Đại học California ở San Francisco khuyến nghị tính chính xác của một số nguồn lực đếm carbohydrate, bao gồm Danh sách Trao đổi để Lập kế hoạch Bữa ăn do Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ cung cấp. Tài nguyên này giúp người dùng tính toán có bao nhiêu gam carbohydrate trong bữa ăn bình thường của họ. Ngoài ra, trường đại học khuyến nghị độ chính xác và sử dụng các trang web đếm carbohydrate khác nếu cần.
