Melanin trong da có thể được giảm bớt bằng cách tránh các tia UV có hại, thoa kem chống nắng tốt, làm theo các giải pháp khắc phục tại nhà cho các hắc tố hiện có và bằng cách ăn các thực phẩm giàu vitamin C, E và A. Một bệnh nhân đang trải qua Các vấn đề về sản xuất quá nhiều melanin có thể gây ra các vấn đề như tăng sắc tố, rối loạn da, suy dinh dưỡng, thiếu vitamin, rối loạn tuyến thượng thận, rối loạn gan và thay đổi nội tiết tố tiêu cực.
Một người nên bắt đầu chương trình giảm hắc tố bằng cách xem xét kỹ chế độ ăn uống hiện tại của họ. Chế độ ăn uống của một người sẽ cần phải giàu vitamin A vì điều này giúp loại bỏ da chết tăng sắc tố. Vitamin C cũng rất quan trọng vì nó làm giảm quá trình sản xuất melanin tự nhiên của da. Vitamin E giúp giảm sắc tố tăng sắc tố, là sản phẩm phụ của việc sản xuất quá nhiều hắc tố.
Tiếp theo, một người nên quan sát để tránh các tia UV có hại. Vào giữa ngày, tia UV ở mức mạnh nhất và một người nên cố gắng ở trong nhà hoặc mặc quần áo thích hợp. Thoa kem chống nắng tốt suốt cả ngày sẽ giúp bảo vệ cơ thể và ngăn chặn quá trình sản xuất melanin quá mức.
Đối với những người đã gặp vấn đề liên quan đến sản xuất melanin, họ có thể thử các biện pháp tự chế, chẳng hạn như gỗ đàn hương và nước hoa hồng. Hỗn hợp này có thể được thoa trực tiếp lên các vùng hắc tố sẫm màu trên cơ thể. Bột hạnh nhân cũng là một giải pháp tự chế hiệu quả, bao gồm 4-5 quả hạnh ngâm qua đêm, xay nhuyễn vào buổi sáng, bỏ vỏ và thêm một thìa cà phê sữa.
