Có được cơ bụng phẳng sau khi cắt bỏ tử cung có thể đạt được thông qua việc cung cấp đủ nước, chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục. Bổ sung nước hợp lý giúp giảm đầy hơi, trong khi chế độ ăn nhiều rau, chất xơ và protein thúc đẩy quá trình lành thương và tập thể dục phát triển sức mạnh vùng bụng.
Hai phương pháp phẫu thuật để cắt tử cung là qua đường âm đạo và đường bụng. Sự khác biệt trong hai cách tiếp cận có thể xác định mức độ hoàn toàn của cơ bụng của một người để đáp ứng với chế độ ăn uống và tập thể dục sau phẫu thuật. Phẫu thuật bụng cần một vết rạch từ 5 đến 7 inch trên bụng, và tử cung được cắt bỏ qua vết rạch đó. Sẹo có thể nhìn thấy thường là kết quả tại vị trí vết mổ, và vết sẹo có thể làm cho vùng bụng bị nhão và lõm xuống. Cơ bụng có thể phản ứng chậm hơn với bài tập.
Phẫu thuật tạo hình âm đạo bao gồm việc cắt bỏ hoàn toàn tử cung qua đường âm đạo, không để lại sẹo. Cơ bụng vẫn còn nguyên bằng cách sử dụng phương pháp này.
Uống nhiều nước hơn sẽ giữ cho cơ thể đủ nước, giúp giảm đầy hơi ở bụng. Ăn nhiều thịt nạc, rau, trái cây và chất xơ rất quan trọng vì quá trình trao đổi chất có xu hướng chậm lại sau khi cắt bỏ tử cung. Thực phẩm giàu chất xơ nên được giới thiệu dần dần, vì chúng có thể khuyến khích sản xuất khí và bọng mắt. Việc rèn luyện thân hình nên thúc đẩy đi bộ và các bài tập toàn thân như yoga và tập gập bụng với bóng.
