Không có cách khắc phục dễ dàng nào để ngăn ngừa tóc bạc. Độ tuổi mà bạn bắt đầu chuyển sang màu xám được xác định chủ yếu bởi gen và sắc tộc của bạn. Tóc bạc thường không thể phục hồi. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm tra sự thiếu hụt vitamin hoặc thử dùng thuốc thay thế với sự cho phép của bác sĩ.
-
Kiểm tra với bác sĩ của bạn
Nếu bạn lo lắng về việc tóc bạc, trước tiên hãy kiểm tra với bác sĩ của bạn về các rối loạn tuyến giáp có thể xảy ra, vì suy giáp và cường giáp có liên quan đến tóc bạc sớm. Ngoài ra, hãy kiểm tra bất kỳ sự thiếu hụt vitamin nào, đặc biệt là B12 và sự hấp thụ vitamin này trong hệ thống của bạn. Trái với suy nghĩ của nhiều người, tóc bạc không liên quan đến mức độ căng thẳng. Tuy nhiên, một số nghiên cứu chỉ ra rằng hút thuốc lá làm gia tăng tóc bạc sớm.
-
Thử dùng thuốc thay thế
Các phương pháp y học thảo dược truyền thống của Ấn Độ và Trung Quốc giúp ngăn ngừa tóc bạc. Kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi thử bất kỳ biện pháp khắc phục nào. Cả hai phương pháp đều có nguồn gốc từ thảo mộc và dựa trên việc tăng cường chức năng gan, thận và máu.
-
Xem các phương pháp điều trị tại nhà
Nhiều phương pháp điều trị tại nhà cũng được cho là có thể ngăn ngừa tóc bạc. Các sản phẩm như dầu dừa, quả lý gai Ấn Độ hoặc amla, mật mía và lá cà ri được báo cáo làm giảm tóc bạc. Mặc dù không thể ngăn chặn hoàn toàn tóc bạc xuất hiện, nhưng bạn có thể sử dụng thuốc nhuộm tóc như henna có nguồn gốc tự nhiên và thực vật. Điều này cũng có khả năng làm cho tóc của bạn khỏe mạnh hơn.
