Làm thế nào để bạn có được một đĩa phồng?

Viện cột sống Laser cho biết Nguyên nhân của đĩa đệm bao gồm lão hóa, tiếp xúc với các môn thể thao, kỹ thuật nâng sai, chấn thương nặng và tiền sử gia đình về tình trạng này. Hút thuốc, uống quá nhiều rượu và các công việc đặc trưng với số lượng lớn các chuyển động lặp đi lặp lại cũng là nguyên nhân.

Viện Cột sống Laser giải thích: Cổ và lưng dưới là những vị trí thường xuyên bị phồng đĩa đệm nhất. Đĩa đệm phồng lên ở phần giữa lưng ít phổ biến hơn. Đĩa mất nước khi chúng già đi, làm cho chúng kém đàn hồi và dễ bị hư hỏng hơn. Khi đĩa đệm bị phồng bị vỡ, lớp sụn bên trong bị rò rỉ ra ngoài và dẫn đến thoát vị đĩa đệm. Đĩa phồng trở nên phổ biến hơn khi một cá nhân đạt đến độ tuổi 30 và 40.